LASSERRE-PRADERE (31) · EN CABINET OU EN VISIO
Un moment pour souffler,
un moment pour soi,
pour de bon.
Toujours une énergie à 0. Toujours à bout. Toujours pour les autres.
Et vous, dans tout ça ?
Vous êtes au bon endroit.
Ensemble, on crée l'espace dont vous avez besoin pour souffler, vous recharger, et vous (re)trouver.
ACCOMPAGNEMENT
Dès 10 ans
FORMAT
Cabinet & visio
“ La seule manière de gagner du temps en en prenant, c’est en le prenant pour soi.”
Élodie Bernard — Sophrologue certifiée & Naturopathe
Formatrice en école de sophrologie · Fondatrice de l'association Repose
COMMENT JE PEUX VOUS ACCOMPAGNER
Un moment rien que pour vous.
Il est tant de vous donner la priorité et de prendre soin de vous.
Sophrologie
Respirer, visualiser, relâcher…
Des outils simples, qui s’adaptent toujours à votre motif et à votre besoin du moment.
Stress, sommeil, anxiété, confiance en soi, approche d’une échéance, évènement important... Ou simplement prendre soin de vous.
Naturopathie
Faire le point ensemble, pour comprendre ce qui freine votre énergie, ce qui empêche votre corps de fonctionner de façon optimale mais aussi ce qui permettrait de le soutenir.
Alimentation, hygiène de vie, gestion du psycho-émotionnel… Un bilan global pour vous, pour mieux vous aider à vous connaître!
Association Repose
Pour s’offrir une heure par semaine, comme un cocon, une bulle de bien-être et toujours dans la bienveillance.
L’occasion de pratiquer beaucoup sans se ruiner, de profiter de l’énergie du groupe mais aussi de prendre ce temps pour vous pour créer votre rituel une fois par semaine.
Ce que les personnes qui me font confiance en disent.
VOS RETOURS
★★★★★
J’ai pris rendez-vous avec Elodie pour des séances de sophrologie. Dès la deuxième séance j’avais déjà des outils concrets pour mieux gérer mon stress et je me sentais beaucoup plus légère!
Élodie a une approche douce et bienveillante, je la recommande vivement!
★★★★★
Je suis absolument ravie de ma consultation avec Élodie. Elle a su dresser un bilan très complet et cohérent face à ma situation, en prenant le temps de questionner toutes mes habitudes.
Grâce à sa bienveillance et son professionnalisme, elle a su m’apporter des conseils parfaitement adaptés. Je suis vraiment conquise par son approche et je la recommande à 100% !
★★★★★
J’ai participé cette année aux ateliers sophrologie en groupe. Une année où j’attendais avec impatience le mercredi ! Un moment de détente, de repos, apaisant, libérateur. Nos énergies sont rechargées, nous sommes guidés et outillés avant, pendant et après la séance lors de nos temps d’échanges.
Merci pour tout Élodie, et à l’année prochaine !
Prêt(e) à commencer à prendre du temps pour vous?
En cabinet à Lasserre-Pradère ou en visio.